傳統(tǒng)的流感高發(fā)季，一般是10月至次年的3月。現(xiàn)在有很多人已經(jīng)中招，官方統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，廣東近期已有2萬多人患上流感。
近期，如果你感到自己患了感冒，全身酸痛、有氣無力，甚至還有點發(fā)熱，癥狀比平時感冒要重一些，那你就要當心了，很有可能患上了流行性感冒！
01
廣東超2萬人感染！新一輪流感需警惕
廣東省疾病預防控制局公布了今年8月全省法定傳染病疫情概況，其中，流行性感冒位居“丙類傳染病報告發(fā)病數(shù)”的首位，達到21789例。
◎ 2024年8月廣東省法定傳染病疫情統(tǒng)計。/圖：廣東省疾病預防控制中心官網(wǎng)截圖
這一波流感疫情，大多數(shù)是發(fā)生在校園內(nèi)，感染者大部分是中小學生和兒童。
在9月22日舉行的2024年常見傳染病防控研討會上，公共衛(wèi)生專家、深圳市疾控中心主任醫(yī)師謝旭表示，在深圳聚集性流感疫情中，90%的暴發(fā)疫情發(fā)生在學校，監(jiān)測到的致病毒株既有甲3型（H3N2），也有BV型（乙型維多利亞株）。
而放眼全國，多地的流感疫情也進入了高發(fā)階段。根據(jù)國家疾控官方最新公布的數(shù)據(jù)，2024年8月全國法定傳染病報告中流感的發(fā)病數(shù)已達到169642例。
◎ 2024年8月全國法定傳染病統(tǒng)計情況。/圖：國家疾病預防控制局官網(wǎng)截圖
各地醫(yī)院迎來一波流感就診小高峰。據(jù)媒體報道，南京市兒童醫(yī)院9月以來接診的流感病例近400例，上海、西安等地多家醫(yī)院也表示近期流感就診人次有所增加。
據(jù)悉，流感主要是通過呼吸道飛沫傳播，也可以通過口腔、鼻腔、鼻腔黏膜等接觸傳播，如果手觸碰了被病毒污染的物品，再接觸口鼻也能引起感染。
社交平臺上，不少人紛紛曬出國慶假期“中招”流感的經(jīng)歷。一位網(wǎng)友說自己回了一趟老家后，先是嗓子痛，然后出現(xiàn)輕微咳嗽，接著出現(xiàn)渾身酸痛無力、發(fā)低燒的情況，只好趕緊到醫(yī)院就診；另一位網(wǎng)友說，從國慶假期前夕就開始喉嚨痛，然后咳嗽不斷，到如今十幾天過去了，還沒有痊愈。
◎ 網(wǎng)友分享的近期患上流感后的經(jīng)歷。/圖：小紅書截圖
國家衛(wèi)生健康委在10月8日召開的新聞發(fā)布會上介紹，“十一”假期結(jié)束后不少人出現(xiàn)了感冒、咳嗽、腹瀉等不適癥狀，可能由以下幾個原因引起：
1.天氣變化，假期期間氣溫變化可能導致身體不適，尤其是早晚溫差大，容易引發(fā)感冒。
2. 人群聚集，出游、聚會、人與人之間的接觸增加，疾病傳播的風險也隨之增加，感染呼吸道傳染病的風險也增加。
3. 飲食問題。假期期間可能飲食不規(guī)律或不衛(wèi)生，包括食用不潔食物或者水源，可能導致消化系統(tǒng)的問題，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的癥狀。
4. 生活作息規(guī)律被打亂，假期外出旅游、訪親拜友，身體容易疲勞，導致免疫力下降，也可能導致身體不適。
國家衛(wèi)健委提醒，如果出現(xiàn)感冒癥狀，建議大家多注意休息、多喝水、保持清淡飲食，同時還要做好癥狀的監(jiān)測，及時就醫(yī)，如果診斷為流感、諾如病毒感染等呼吸道或者腸道等傳染病的時候，要盡量避免前往人群聚集場所，減少交叉感染。
02
流感≠大號感冒，重癥可導致死亡
有人說：“流感是個小毛病，沒啥大不了的，不治療就能自愈，身體底子好的人扛一扛就過去了，不用去看醫(yī)生。”
這種說法是不對的，因為流感并不是普通感冒，它能引發(fā)嚴重的并發(fā)癥，重癥還可致死。
流感病毒分為甲、乙、丙、丁四種類型，當前流行的季節(jié)性流感病毒包括甲型H3N2亞型、甲型H1N1亞型（pdm09）和乙型Victoria系。所有人群對流感病毒普遍易感，其中，孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性病患者等高危人群感染流感后的危害更為嚴重。
患了流感后，癥狀和普通感冒是不一樣的，大家要注意區(qū)分：
◎ 流感和普通感冒的區(qū)別，/制表：39深呼吸 （*僅供參考，不能替代任何醫(yī)學診斷和治療）
普通感冒極少發(fā)生并發(fā)癥，而流感會容易出現(xiàn)肺炎、心肌炎、腦炎等癥狀。
有很多人都是因為把流感當作普通感冒，沒有引起重視，錯過了48小時的最佳治療時間，導致引起了嚴重的并發(fā)癥。
媒體報道，日前廣東佛山一5歲小朋友出現(xiàn)了不明原因的發(fā)熱、腹痛、嘔吐、腹瀉、咳嗽、精神疲倦等癥狀，自行服藥后病情出現(xiàn)反復，隨即被送至醫(yī)院兒童重癥醫(yī)學科（PICU），經(jīng)診斷為急性壞死性腦病。
◎ 媒體報道，佛山5歲小朋友感染病毒后被診斷為急性壞死性腦炎。/圖：廣東民生頻道DV現(xiàn)場新聞截圖
據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，流感每年在全球可導致300萬-500萬重癥病例，以及29萬-65萬呼吸道疾病相關死亡病例。
深圳衛(wèi)健委的相關數(shù)據(jù)顯示，每年約20%-30%的兒童，會感染季節(jié)性流感，也就是說，幾乎每4個孩子就有1個患上流感，其中，5-9歲兒童的感染率最高，而5歲以下兒童以及具有慢性基礎疾病的患者，出現(xiàn)重癥的風險較高。
對于兒童來說，尤其是要警惕急性壞死性腦病，一旦出現(xiàn)這種嚴重并發(fā)癥，死亡率會較高。
對于老年人來說，因為大部分人都患有基礎疾病，如高血壓、糖尿病、心臟病、肺部疾病等，感染流感病毒后，會十分容易引起嚴重的并發(fā)癥。而且因為老年人可能不會出現(xiàn)呼吸道疾病，發(fā)熱的癥狀也不明顯，加上自感力下降，所以容易延誤病情，更加需要警惕。
深圳衛(wèi)健委建議，患上流感可以使用抗病毒藥物治療，如奧司他韋、帕拉米韋、瑪巴洛沙偉等。如果持續(xù)高熱3天以上，出現(xiàn)頭痛、全身肌肉酸痛、寒顫、精神狀態(tài)不好、胃口不好等癥狀，就要去看醫(yī)生。
◎ 深圳衛(wèi)健委針對流感的用藥建議。/圖：深圳衛(wèi)健委微信公眾號截圖
03
高風險人群應在10月底前完成疫苗接種
在即將到來的流感高發(fā)季，流感的預防十分重要，而接種疫苗，是最經(jīng)濟、最有效的預防手段。
佛山市禪城區(qū)人民醫(yī)院預防接種門診公衛(wèi)主管醫(yī)師林惠琴接受媒體采訪表示，接種流感疫苗接種后，在人體內(nèi)形成保護性抗體的時間往往需要2-4周的時間，所以建議低齡嬰幼兒、在校生、孕婦、基礎病老人、免疫力低下等流感高危人群，應在流感高發(fā)季節(jié)來臨前完成接種（10月底前），以得到更好保護。
◎ 提前接種流感疫苗可以有效預防流感，/圖：全景視覺
目前，我國現(xiàn)已批準上市的流感疫苗有滅活疫苗（即針劑流感疫苗，包括裂解疫苗和亞單位疫苗）、減毒活疫苗（即鼻噴式流感疫苗）。根據(jù)所含組分，可分為三價和四價（四價在三價的基礎上增加了對乙型Yamagata病毒的預防）。
各種疫苗的接種方式、接種時間、合適人群都有區(qū)別，大家看表格就清楚了：
◎ 各種流感疫苗的區(qū)別。/制表：39深呼吸
林惠琴介紹，針劑裂解流感疫苗適合6個月齡以上人群接種，產(chǎn)生抗體時間大約2-4周，保護時間6-8個月，價格相對較低，性價比相對較高；鼻噴流感適合3-17歲人群，產(chǎn)生保護快，大約3天可以起效，保護時間1年；采用鼻內(nèi)噴霧法，接種時會少一點疼痛，價格相對較高一些。
接種流感疫苗是自愿、自費接種的，大家可以結(jié)合年齡、自身健康狀況來選擇適合自己的任一種流感疫苗都可以，無優(yōu)先推薦。
只要年齡≥6月齡（不小于6月齡）且無接種禁忌的人群，都應接種流感疫苗，其中這些重點和高風險人群應及時接種：
醫(yī)務人員60歲及以上老年人孕婦6-59月齡的兒童罹患一種或多種慢性疾病人群養(yǎng)老機構(gòu)、長期護理機構(gòu)、福利院等人群聚集場所脆弱人群及員工6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員托幼機構(gòu)、中小學校、監(jiān)管場所等重點人群
要注意的是，流感疫苗帶來的抗體水平，在接種后的6-8個月會逐漸下降，而且流感病毒每年都在發(fā)生變異，去年產(chǎn)生的抗體，今年不一定有用。所以，去年打了流感疫苗，今年還是要打，建議大家每年都接種流感疫苗。
【預防流感的TIPS】
勤洗手：勤洗手并注意正確洗手，避免用臟手觸摸眼、鼻或口。
勤通風：每日開窗通風至少3次，每次不少于30分鐘。
戴口罩：在流感流行季節(jié)，60歲及以上老人、5歲以下兒童、孕婦以及患有基礎性疾病的患者等，盡量避免去人群聚集場所，如必須前往，應佩戴口罩。
掩口鼻：咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或屈肘遮住口鼻，用過的紙巾應及時扔到垃圾桶內(nèi)，及時洗手。
避免接觸：如果家庭成員或同住人員診斷為流感或者出現(xiàn)流感樣癥狀，接觸時應盡量佩戴口罩。
減少傳播：出現(xiàn)流感樣癥狀后，應避免帶病上班、上學。
39深呼吸友情提醒，秋冬季流感高發(fā)，要保持良好的衛(wèi)生習慣，關注自身健康狀況，少去人群聚集場所。
