在性起的時候，人類總是會有些奇奇怪怪的想法。
秋天，廣西某醫(yī)院急診就接待了這樣一位特殊的病人，一名男子將金屬環(huán)套在了下體上，結(jié)果拔不出來，醫(yī)生也很無奈，最終只能尋找消防的幫助。
圖源：玉林晚報
消防人員到場后，男子早已滿臉痛苦，金屬環(huán)卡鎖時間超3小時，器官根部以上嚴(yán)重充血膨脹，操作空間極小，如不及時取出，可能會造成永久性損傷，甚至要切除。
情況緊急，最終消防員采取切割作業(yè)，用便攜切割機(jī)，進(jìn)行精細(xì)操作，花了90分鐘，才最終將金屬環(huán)取出。
其這類“被套住”的新聞?wù)娴牟簧僖?，許多男性朋友會為了提升“樂趣”，而采取別樣的方法。其實，用手是正常的，但千萬不要過度。
一、男性過度“用手”，身體會發(fā)生什么變化？
《中華男科學(xué)雜志》上刊登的“我國現(xiàn)階段人群中自慰行為的狀況及相關(guān)分析”的研究顯示，在7077人的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查中，96.38%的人有過“用手”解決需求的經(jīng)歷，每月小于1次的占20.42%，每月大于1次占75.96%，每天一次占到了12.37%，每天一次以上更是達(dá)到4.87%。
男性“用手”解決需求是一種普遍存在的現(xiàn)象，但不同人看法不同。有些人認(rèn)為很正常，但也有人對此心存抵觸。事實上，適度的“用手”可以緩解性沖動，對身體并沒有負(fù)面影響。只有在過度的情況下，才可能對身體造成以下潛在傷害：
1.影響人的精氣神
長期“用手”可能導(dǎo)致休息不足，引起疲勞和注意力不集中。嚴(yán)重時，還可能出現(xiàn)頭暈、頭痛、耳鳴等癥狀，與腎臟功能的影響有關(guān)。
2.引發(fā)陽痿和早泄
頻繁“用手”會對生殖器造成過度刺激，可能導(dǎo)致勃起功能障礙，出現(xiàn)陽痿癥狀。同時，神經(jīng)受到過度刺激可能導(dǎo)致早泄問題。
3.性欲減退
過度“用手”可能影響內(nèi)分泌平衡，導(dǎo)致激素分泌不穩(wěn)定，特別是睪酮分泌減少，進(jìn)而影響男性性欲，甚至加速衰老過程。
4.影響記憶力
“用手”時產(chǎn)生的多巴胺可能在頻繁“用手”的情況下過度釋放，影響大腦正常功能，尤其是對記憶力的影響更為顯著，可能導(dǎo)致記憶力減退和難以正常記憶事物。
二、“用手”有沒有標(biāo)準(zhǔn)次數(shù)？如何才算過度？
俗話說“過猶不及”，過度的“用手”可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)對性刺激的異常反應(yīng)，使人對正常的性生活逐漸失去適應(yīng)能力。
而關(guān)于一周內(nèi)適度自慰的頻率并沒有一個統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，因為每個人的體質(zhì)都不同，適度的標(biāo)準(zhǔn)最終要取決于個人的身心感受。
然而，若出現(xiàn)以下三種情況，可能表明“用手”的頻率過高，需要及時停下并給予充分的休息：
①在某段時間內(nèi)頻繁自慰，每當(dāng)面對色情描寫的小說或影像時，只能通過自慰來緩解性沖動，思維總是圍繞性問題，失去了對自己的控制能力；
②自慰后次日感到身心疲憊、身體乏力，學(xué)習(xí)和工作效率下降；
③自慰時或自慰后，性器官局部出現(xiàn)隱痛、麻木等不適感；排尿不適，尿道部位有燒灼感等不舒服的現(xiàn)象；女性外陰分泌物增多，且下腹部隱隱作痛。
這些標(biāo)志可能提示自慰的頻率已經(jīng)影響了身體和心理健康，應(yīng)當(dāng)及時調(diào)整行為以保持適度。
此外，在“用手”的時候，，許多人可能只顧追求短暫的愉悅，而忽略了一些關(guān)鍵的操作細(xì)節(jié)，這可能對未來的性生活造成不良影響。以下兩個細(xì)節(jié)尤為重要：
①力度要適中：手的握力應(yīng)該適中，避免男性用手時給生殖器帶來過于強(qiáng)烈的刺激。強(qiáng)烈的刺激可能導(dǎo)致到真正的夫妻性生活時，陰道刺激不足，甚至影響過程。
②清潔要到位：不論是用手還是工具，進(jìn)行自慰前后都需要做好充分的清潔工作，絕不能馬虎。
注意以上事項有助于維護(hù)性器官的健康，確保性生活的質(zhì)量，并避免可能的不適和健康問題。
三、如何控制手動頻率？2個方法或能幫你
針對那些可能用手過度的朋友，應(yīng)該高度重視，并及時采取一些方法來控制頻率。以下三種方法值得一試：
1.轉(zhuǎn)移自己的注意力
通過培養(yǎng)其他興趣愛好，例如閱讀那些能夠陶冶情操、提高道德修養(yǎng)的書籍，或者參與一些戶外活動，如爬山、打球、跑步等，可以有效轉(zhuǎn)移注意力，減少對性的過度關(guān)注。
2.按時作息
建立規(guī)律的作息習(xí)慣，早睡早起，并盡量避免在床上過度糾結(jié)。床是一個容易引發(fā)性沖動的地方，因此減少在床上接觸色情或性內(nèi)容的書刊、影視作品，有助于控制沖動。
3.遠(yuǎn)離同樣有此習(xí)慣的人
避免與同樣有過度用手習(xí)慣的人交往，因為彼此之間可能會互相引發(fā)不好的影響。集中在一起只會讓思維更加集中在性上，可能導(dǎo)致大家共同陷入不良的行為。因此，最好遠(yuǎn)離有類似習(xí)慣的人，尋求積極的社交圈子。
總的來說，自慰作為一種生理行為，在適度的情況下通常是正常而無害的。然而，過度自慰可能導(dǎo)致身體和心理健康問題。在進(jìn)行自慰時，要注意力度適中、清潔到位，并避免過度追求刺激。
